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懷孕容易便秘 孕婦如何解決排便問題？

February 12, 2016, 11:27 pm
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導讀：懷孕期間因為荷爾蒙的變化，腸胃蠕動會減緩，如果再加上液體補充不足，很容易就會有便秘的問題。因此，為了解決便秘的問題，準媽媽應該要增加纖維和水的攝入量，還要維持運動的習慣，才能有效治療。
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